Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
1136 kcal
|
Fedt: 54,63g | Prot.: 57,13g | Kulhyd.: 105,34g.
Frokost: Molho de Tomate, Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Hellmann's Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Nuggets Tekitos, Ovo. Snacks/Andet: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jhessicacardosok's Vægt Historie
|