Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
730 kcal
|
Fedt: 22,56g | Prot.: 24,14g | Kulhyd.: 108,41g.
Aftensmad: Tempe Orek, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Snacks/Andet: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RATNAANGG's Vægt Historie
|