Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
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1562 kcal
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Fedt: 65,67g | Prot.: 118,98g | Kulhyd.: 116,90g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Milbona Haltbare Vollmilch. Frokost: Spaghetti Aglio e Olio, DM Sportness Protein Shake Vegan Schoko. Aftensmad: Kinder Bueno White, Nudeln (Gekocht), Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne . Snacks/Andet: More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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