Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
1353 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 49,59g | Kulhyd.: 149,37g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Лента Колбаски для Жарки, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Гречка Отварная. Aftensmad: Рогачев Сгущенка, Салат Овощной. Snacks/Andet: Лебедянь Молоко Снежок, Яблоко, Нектарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|