Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
1979 kcal
|
Fedt: 79,38g | Prot.: 133,86g | Kulhyd.: 171,24g.
Morgenmad: Zott Protein Yogurt Strawberry, Zott Protein Jogurt Kokosowy, Sonko 3 Lekkie Wafelki w Ciemnej Czekoladzie. Frokost: Northlantica Łosoś Atlantycki Marynowany z Koperkiem, Ikea Klopsiki Szwedzkie, Ikea Cynamonki, Ikea Hot Dog. Aftensmad: Great One Great Whey Extra Sweet. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|