Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
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1808 kcal
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Fedt: 44,05g | Prot.: 107,15g | Kulhyd.: 239,92g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Doce de Leite, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês. Snacks/Andet: Pão Francês, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Danone Yopro 15G Morango. mere..
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Taber 6,7 kg om Ugen
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