Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
1322 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 126,93g.
Morgenmad: Monsters Протеиновый Батончик, Болгарський перець, Сильпо Багет Французький, Ясенсвіт Яйця, Ферма Сир Твердий, Кава. Frokost: Помідори, Соняшникова олія, Короп. Aftensmad: Галя Балувана Котлета Індича, Картопляне пюре з молоком. Snacks/Andet: Кава, Богуславна Зефір «Бадьорість» Вітамінний, Яблука. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|