Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1933 kcal
|
Fedt: 44,56g | Prot.: 115,72g | Kulhyd.: 256,33g.
Morgenmad: Дымка Сдобные Вафельки с Клюквой, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Lactel Молоко 1,5%, Варенье, Рахат Арахис в Шоколаде, Food Master Живой Йогурт Чернослив, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Frokost: O'Zera Молочный Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Куриная Грудка Отварная, Анвар Курица с Овощами, Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой, Анвар Жута Нан. Aftensmad: KDV Суфле Frulli By O'zera, Зеленое Яблоко, Варенье, Food Master Живой Йогурт Чернослив, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Andet: Bodrum Латте с Сиропом, Зеленое Яблоко, Genesis Энергетический Напиток Genesis Ruby Star. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luStarlight's Vægt Historie
|