Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1427 kcal
|
Fedt: 28,66g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 206,67g.
Morgenmad: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Frokost: 馬鈴薯, 全聯 豬後腿肉, 白飯. Aftensmad: 雞心, 雞胸肉, 白飯. Snacks/Andet: 皇上不上朝 紅烏龍流心餅, 7-11 甘草芭樂. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|