|
Alhamdulillah perlahan lg
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
426 kcal
|
Fedt: 13,11g | Prot.: 37,64g | Kulhyd.: 39,33g.
Morgenmad: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Bunga Pepaya. Frokost: Kue Bugis, Bumbu Kacang, Lontong. Snacks/Andet: Pisang, Nanas, Pepaya. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mona.lestari1996's Vægt Historie
|