Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1162 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 83,70g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сарафаново Безлактозное Молоко, Якобс Кофе. Frokost: Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|