Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1723 kcal
|
Fedt: 21,60g | Prot.: 47,64g | Kulhyd.: 357,48g.
Morgenmad: Изюм, Арбуз, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, President Сметана 15%, Красное Яблоко, Магнум Хлеб Крестьянский. Frokost: Рис Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Sen Soy Соевый Соус Классический, Кукуруза Вареная, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля. Aftensmad: Красное Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Отварной, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Andet: Печенья, Smart Formula Jelly Candy. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|