Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
47 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
2095 kcal
|
Fedt: 55,94g | Prot.: 142,83g | Kulhyd.: 267,50g.
Morgenmad: творог 2,5%, Лента Чиабатта Ржаная, Сметана 15%, Чай. Frokost: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Musler Батончик Мюсли, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, банан Мини. Aftensmad: суп овощной, котлеты, гречка с грибами, Лента Чиабатта Ржаная. Snacks/Andet: котлеты, гречка с грибами, Лента Чиабатта Ржаная, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, творог 2,5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kconnceev's Vægt Historie
|