Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1955 kcal
|
Fedt: 36,74g | Prot.: 99,46g | Kulhyd.: 312,41g.
Morgenmad: Эндакси Кокосовый Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Яйцо. Frokost: Rich Bitter Вкус Гранат, Минтай Тихоокеанский Мороженый, Рис Басмати, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Хурма, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Лепёшки со Вкусом Сыра, Творог Мягкий 0,1%, Topping Шоколадный Пудинг, Йогурт Греческий Teos 2%, Кефирный 1%. Snacks/Andet: Арбуз, Протеин Chocolate Bar, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|