|
После отпуска +0,8 и держусь пока в этом весе
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1676 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 179,54g.
Morgenmad: Ирис Ирис Крепыш, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лента Гречишный Хлеб. Frokost: Planto Barista Coconut. Aftensmad: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хек, Eco Зелёная Гречка, Свекла Вареная, Sveza Сыр Фета. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Кедровые Орехи . mere..
|
stabil vægt
|