Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
640 kcal
|
Fedt: 18,46g | Prot.: 20,05g | Kulhyd.: 106,07g.
Morgenmad: Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yağsız Süt, Balkaşık Süzme Çiçek Balı, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Aftensmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andet: Muzlu Kek, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kuru Kayısı. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mehtapbadilli269's Vægt Historie
|