Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1713 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 216,75g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Стары Менск Батон, Молочные Горки Творог 2%, Cabandos Мясные Чипсы. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Хлебны Млын Хлеб Нарезанный, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline, Лук, Морковь, Картофель (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме. Aftensmad: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минский Соус Томатный, Консервированный Тунец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Аливария Квас Ружовы. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mayleemay2003's Vægt Historie
|