Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
1323 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 99,10g | Kulhyd.: 158,18g.
Morgenmad: Абсолютно для Всех Мед, Блины на Молоке. Frokost: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта , Магуро Тунец Паштет. Aftensmad: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Селяночка Гречка Варёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|