Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1251 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 102,99g | Kulhyd.: 102,31g.
Morgenmad: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Молоко Безлактозное 1,8, Геркулес Традиционный, Яйцо. Frokost: Макфа Гречка Отварная, Ашан Перец Красный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (без Жира), Простоквашино Сливки 10%, Говядина Постная. Aftensmad: Капитан Вкусов Тунец. Snacks/Andet: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Яблоко Гренни Смит. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Grapes_88's Vægt Historie
|