Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1637 kcal
|
Fedt: 79,85g | Prot.: 80,45g | Kulhyd.: 188,34g.
Morgenmad: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Чай, Мармелад, Сырок Глазированный, Орехи Кешью. Frokost: Рис с Овощами, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Aftensmad: Приготовленная Тыква, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Отварной. Snacks/Andet: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Принцесса Ява Чай Каркаде, Орехи Кешью, Сырок Глазированный. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
Marinasea2024's Vægt Historie
|