Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
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2023 kcal
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Fedt: 79,82g | Prot.: 178,83g | Kulhyd.: 153,24g.
Morgenmad: Nueces, Banana, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: La Paulina Queso Danbo, Rebanadas de Jamón, Oroweat Pan con Semillas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Manzana, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Snacks/Andet: La Serenísima Leche con Prebióticos, Frutillas. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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noeliacejas33's Vægt Historie
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