Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
2209 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaispmartins11's Vægt Historie
|