Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2024
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2024:
|
2613 kcal
|
Fedt: 99,96g | Prot.: 131,79g | Kulhyd.: 289,52g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, KDV Янтарная с Перцем. Aftensmad: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цезарь Салат, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Рис Вареный. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|