|
Alhamdulilah.. Lanjutkan.. 👍
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2024:
|
1115 kcal
|
Fedt: 24,15g | Prot.: 46,77g | Kulhyd.: 179,98g.
Morgenmad: SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Aqua Air Mineral. Frokost: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Bandeng Presto. Aftensmad: Teh Tawar, Tempe Orek, Jengkol Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: ABC Squash Delight Anggur, Sari Roti Roti Tawar (2), Sop Buntut, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|