Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
2105 kcal
|
Fedt: 68,65g | Prot.: 129,44g | Kulhyd.: 238,99g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд, Американо. Frokost: Roshen Сливки-Ленивки, Филе Индейки, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Aftensmad: Чай, Пятерочка Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 2,5%, Roshen Печенье К Кофе, Чай, Ветчина, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Американо, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|