Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1613 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 187,15g.
Morgenmad: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Смешанные Орехи, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Инжир, Ягоды, Северная Гавань Горбуша Слабосоленая. Frokost: Пастила, ВкусВилл Пряники Заварные Шоколадные, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aftensmad: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Мука, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|