Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
819 kcal
|
Fedt: 23,31g | Prot.: 38,69g | Kulhyd.: 113,35g.
Morgenmad: Banana Prata, Ovo, Café com Leite Integral, Lopes Massa para Tapioca. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Banana Prata. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lizachenrique.'s Vægt Historie
|