|
Заливает меня или нет?
1,5 недели до отпуска😍😍😍 три года ждала и дождалась)))
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2015:
|
1667 kcal
|
Fedt: 66,72g | Prot.: 111,36g | Kulhyd.: 155,95g.
Morgenmad: Манная Крупа, Вареное Яйцо, Янино Творог 5%, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Frokost: Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Dr. Oetker Желатин, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Курица Вареная, Инжирный Персик. Aftensmad: Старые Традиции Белёвский Зефир. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Мёд, Избенка Творог 5%. mere..
|
|
2143 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 sep 15 af medlem: curly_polly
|
южный берег крыма(алушта)
02 sep 15 af medlem: Katariq
|
Юххууу!!!)))) фоток чтоб накидала) загорелых) и впечатлениями поделись обязательно!)
02 sep 15 af medlem: Sasha_Semenko
|
уиии)))) Напейся там вдрызг!
02 sep 15 af medlem: Rackushun
|
Крым это прекрасно!))) особенно в бархатный сезон! хорошего отдыха, мягкого солнышка и теплого моря!)))
02 sep 15 af medlem: ChertoFFka13
|
Катя и побольше фоток в купальнике!!! ;)
02 sep 15 af medlem: Xitroumnaya
|
Будут фотки, как де без них)))) всем спасибо)))
02 sep 15 af medlem: Katariq
|
Маш не прет меня на алкашку сет совсем, мож вина домашнего и глотну, а так вообще какое то отвращение
02 sep 15 af medlem: Katariq
|
02 sep 15 af medlem: HelenPop
|
02 sep 15 af medlem: Katariq
|
Приятного отдыха и хороших впечатлений! Фотки в студию!
02 sep 15 af medlem: _Gall_
|
Отличного отдыха! Бархатный сезон ммм.
03 sep 15 af medlem: Brunetka175
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|