Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2015
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2015:
|
1304 kcal
|
Fedt: 48,81g | Prot.: 23,94g | Kulhyd.: 201,21g.
Morgenmad: Апельсиновый Джем, Хлеб Зерновой. Frokost: Bounty Bounty, Snickers Шоколадный Батончик, Салат Овощной, Лобио. Aftensmad: Anthon Berg Chocolate Coctails, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Сухой Нут. Snacks/Andet: Инжир, Курага, Яблоко. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|