Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2024
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2024:
|
1123 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 57,11g | Kulhyd.: 168,39g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 桂格藜麥燕麥飲. Frokost: 白飯, 三合蔬食 黑糖芝麻燒餅. Aftensmad: 全聯 豬後腿肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|