Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1069 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 120,20g | Kulhyd.: 67,23g.
Morgenmad: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Snaqer Батончик Арахис и Карамель. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|