Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2024
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2024:
|
2044 kcal
|
Fedt: 66,45g | Prot.: 153,47g | Kulhyd.: 223,80g.
Morgenmad: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо Куриное, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Frokost: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Шудашова Макароны из Чечевицы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|