Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2024
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2024:
|
1788 kcal
|
Fedt: 40,80g | Prot.: 81,45g | Kulhyd.: 269,01g.
Frokost: JES's Сушеная Папайя , Русский Хлеб Русский Крендель с Кленовой Начинкой, Помидоры, Курица Гриль, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Pure Protein Whey Protein, JES's Сушеная Папайя , JES's Сушеная Папайя, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|