Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2015
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2015:
|
1334 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 35,61g | Kulhyd.: 176,35g.
Morgenmad: La Serenísima Manteca, Tostadas, Orann Bocadito, Higo Deshidratado, Ciruelas Deshidratadas. Frokost: Sánduche de Jamón y Queso. mere..
|
|
2027 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|