Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2024
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2024:
|
1399 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 135,88g | Kulhyd.: 80,50g.
Morgenmad: Pure Protein Whey Protein, Яйцо, Рестория Шеф Хумус Классический, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Пармезан Сыр, Виктория Аджапсандал по Грузински, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Aftensmad: Frico Сыр Козий Chevrette, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Магнит Слива, Морковь, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Седьмой континент Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|