Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2024
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2024:
|
1349 kcal
|
Fedt: 48,31g | Prot.: 99,58g | Kulhyd.: 132,08g.
Morgenmad: Арбуз, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Колбаса из Мяса Кур и Индейки «Легкая», Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Запеканка творожная 25.09. Frokost: Арбуз, Свекла Вареная, Индилайт Голень Индейки, Булгур (Вареный). Aftensmad: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Snacks/Andet: Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksyusha_batalova's Vægt Historie
|