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体調不良で運動してないのでおそらく脱水
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2024:
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735 kcal
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Fedt: 11,10g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 101,65g.
Frokost: ココナッツオイル, イオン 極小粒納豆, AEON 鶏ささみ, 西友 無脂肪ヨーグルト, もずく酢, セブンイレブン コールスロー (130g), キューピー 和風たまねぎドレッシング, セブンイレブン もち麦ご飯. Aftensmad: 光商 オリゴ糖, 西友 無脂肪ヨーグルト, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳. Snacks/Andet: AEON 鶏ささみ, UHA味覚糖 のど飴. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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