Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2024
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2024:
|
1316 kcal
|
Fedt: 58,98g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 133,38g.
Frokost: Кето тирамису, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Кето тирамису, Ленивые Голубцы, Блины на Молоке, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком. Aftensmad: Евразия Гренки с Сыром и Чесноком , Рыба в Кляре, Яндекс Лавка Кольца Кальмара в Кляре, Хатимаки Креветки в Кляре, Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|