Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2024
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2024:
|
1287 kcal
|
Fedt: 53,19g | Prot.: 37,46g | Kulhyd.: 166,00g.
Morgenmad: Protein Rex Брауни Апельсин, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vita Йогурт, Шоколадный Торт. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Свежа с Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Зерновой, Свекла Тушеная, Жареный Тофу. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|