Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2015
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2015:
|
1267 kcal
|
Fedt: 79,84g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 57,36g.
Morgenmad: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. Frokost: Quesadilla Seara Social Food Truck, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Bolo de Chocolate Biomassa. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Turma da Mônica Maçã. mere..
|
|
1612 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|