Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2015
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2015:
|
957 kcal
|
Fedt: 24,55g | Prot.: 41,15g | Kulhyd.: 146,11g.
Morgenmad: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Frokost: Salpicão de Frango, Alface, Tomates, Arroz Integral. Aftensmad: Laranja Pêra, Activia Aveia, Nescau Nescau Light (Pronto), Salpicão de Frango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Andet: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Capuccino Light, Marilan Bolacha Água e Sal. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|