Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2015
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2015:
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2113 kcal
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Fedt: 37,64g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 383,87g.
Morgenmad: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Frokost: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Lidl Krustenbrot. Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Vegetarisches Geschnetzeltes . Snacks/Andet: Europäische Weintraubensorte, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Kirschtomaten. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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