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77.700
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2015:
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2408 kcal
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Fedt: 127,60g | Prot.: 132,90g | Kulhyd.: 185,94g.
Morgenmad: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Frokost: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Sanissimo Salmas, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Aftensmad: Lala Leche Light, Bimbo Pan Blanco (23g), Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g), Aladino Mantequilla de Maní, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Nishikawa Cacahuates Japoneses. mere..
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2178 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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