Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2015
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2015:
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3631 kcal
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Fedt: 75,74g | Prot.: 333,17g | Kulhyd.: 394,60g.
Morgenmad: Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, K-Classic Genießerscheiben 5%. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Magerquark. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup, Magerquark, GRILLMEISTER HÄHNCHEN-MINUTENSCHNITZEL (ARIZONA) (LIDL), Golden Sun Spitzen-Langkornreis. Snacks/Andet: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Macadamia-Nüsse, Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
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gummyente's Vægt Historie
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