Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2015
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2015:
|
1618 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 219,55g.
Morgenmad: Сахар, Зеленый Чай, Икра, Пирожок с Мясом, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Яичница. Frokost: Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Красные Помидоры, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Яблоко, Сахар, Зеленый Чай. mere..
|
|
1677 kcal
|
Motion:
Бег - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|