Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2015
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2015:
|
1666 kcal
|
Fedt: 51,23g | Prot.: 66,33g | Kulhyd.: 191,95g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Banana, Компас Здоровья Семена Льна. Frokost: Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Каждый День Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Aftensmad: Dr Dias Клетчатка Изящная, Компас Здоровья Семена Льна, Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красное Столовое Вино, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили. Snacks/Andet: Миндаль, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|