Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2015
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2015:
|
921 kcal
|
Fedt: 31,11g | Prot.: 27,36g | Kulhyd.: 133,36g.
Morgenmad: Dia Línguas de Gato, Ameixas. Frokost: Magnum Mini Classic, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Tomates. Snacks/Andet: Nestlé Estrelitas, Mimosa Leite Magro. mere..
|
|
1479 kcal
|
Motion:
Idræt - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carochinha12's Vægt Historie
|