Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2015
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2015:
|
701 kcal
|
Fedt: 23,40g | Prot.: 15,40g | Kulhyd.: 115,65g.
Morgenmad: Арахисовое Масло, Травяной Чай. Frokost: Кофе с Сахаром, Инжир, Суши с Овощами. Snacks/Andet: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Яблоки. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|