Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2015
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2015:
|
794 kcal
|
Fedt: 31,95g | Prot.: 17,06g | Kulhyd.: 114,42g.
Morgenmad: Кофе, Круассан. Frokost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Тыквенный Суп. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|