|
Stil 205...
|
93,0 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2011:
|
228 kcal
|
Fedt: 20,02g | Prot.: 4,08g | Kulhyd.: 11,25g.
Morgenmad: green tea. Frokost: green tea. Aftensmad: blue cheese dressing, tomato, lettuce. mere..
|
|
2486 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 26 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|